8月8日

この日は午前のレッスンで気持ちを落ち着けたあと、すその阿波おどりの手伝い。忙しい中で、心をいかにコントロールするか、平穏で、笑顔でいられるか。まさにヤマ・ニヤマの千本ノックのようだった。たまにこうやって日頃の成果を確認できたり、すこし成長した自分を知ることができて嬉しい。翌朝のヨーガの時間も、素晴らしいものになった。