この日は午前のレッスンで気持ちを落ち着けたあと、すその阿波おどりの手伝い。忙しい中で、心をいかにコントロールするか、平穏で、笑顔でいられるか。まさにヤマ・ニヤマの千本ノックのようだった。たまにこうやって日頃の成果を確認できたり、すこし成長した自分を知ることができて嬉しい。翌朝のヨーガの時間も、素晴らしいものになった。

レッスン後、生徒さんが、瞑想しているときにぐるぐると不思議な感覚があって、言っていいのかわからなくて聞けなかったと話してくれた。確認すると目眩ではないようで、とても心地が良く、凄く身体の中からぐるぐるとした感覚があるのだそうだ。前にも同じことがあったけど、こんなことを話していいのかわからなかったそうだ。私もレッスンでは言わないけれど、身体から音が聞こえたり、様々な感覚を感じること、身体インパルスが流れる感覚、素粒子的な感覚、溶けるような感覚など、特殊な感覚を感じることはあるし、そうゆうことが起こっても不思議ではないし、自然なことだと話をした。