SUSONO YOGA CLASS

帰省した時母が言っていた。「ヨガは焦れったくて無理、やったことあるんだけど、走ったりエクササイズをするほうが全然いい！」母の性格を知っているから笑ってしまった。やるやらないの前に、できるできないがヨガにはある。身体が固いとかどうこうではなく、身体と心にじっくり向き合う準備があるかどうか。気持ちが逸る人は、思い切り走って汗をかくほうがいいし、ヨガが運動だと思うなら尚更だ。金曜の夜のクラスにメンバーが増えた。