SUSONO YOGA CLASS

モヤっとする出来事。実体験のない情報ベースの話、しかもその情報がSNSの情報だと分かってしまうと残念な気持ちになる。私にとって大切な、身体で感じるもの、思想の表現、暮らしそのものだったりするものを、ステータスや投資のように扱うような話をされた時も、モヤモヤとする。そうゆうときは、自分の心が侵されたくないような、大事なものを守りたくなるような、結局誰とも分かり合えないような気持ちになる。身近な人の言う事だからモヤッとするだけで、みんな捉え方や深さが違うのは当たり前な話なのだから気にすることはないのだけど。とにかくなにかを判断したり実行するときは実体験にフォーカスしたい。いつからか実体験のないものには意味はないとすら思うようになった。モヤっとした気持ちを抱えたままヨーガをしたら、やはり今起きている実体験しかなかった。誰かの言葉に、惑わされることはない。ただ実体験を積み上げていくことだと改めて自分に戻ることができた。プラーナヤーマのあと、深い落ち着きと、力がみなぎっていた。