SUSONO YOGA CLASS

水曜の夜のクラスは2月から2名増えて、5名となった。少し人数が増えると集中のムードが増していく気がする。始めたばかりの方も、ゆっくりとした丁寧な動きが身についてきていて良い感じ。レッスンをすると、自分の練習がいかにインストラクションに直結するか、自分の感じる身体感覚をどのように言葉一つ一つに込めるか考える。