SUSONO YOGA CLASS

ヨーガをやっても、たくさんの強い思考が生じる時。ここ最近、目まぐるしく色々なことがあり（それは良いことでもあるのだが）すこしアドレナリンが出ているような、興奮状態に近いものがあった。そうゆうときの気付きは、ただ穏やかであるとか安らかであるというよりは、確信のような、間違いなく自分を信じて良いんだと感じられるような、そうゆう感覚が生じて、考えがシンプルで、強固なものになっているように感じられる。あまり静かな思考にならなくても、よりハッキリと明晰なものに気づくような、ヨーガのあと残ったこと、そうだ！と思ったことをメモを取りたくなるような感じだ。こうゆう感覚も大切だと思うから記しておく。