TRADITIONAL YOGA
RELAXATION MEDITATION AWARENESS

SUSONO YOGA CLASS

1月21日

ようやく熱が下がった。何より嬉しかったのが、ずっと動いていなかった腸が動いて、長い便秘が解消した。腸が動いたら本当に治ったと思える。今回のインフルエンザは治るまでかなり時間がかかると、色々な方から聞いていたけれど、本当に長かった。かなり体力を消耗した。食欲もしばらくなかったから、ようやくお腹が空いてきて、やっと食べたいと思えるようになってきた。同時に、ネガティブな考えも消えた。喋れる、笑える、ご飯が食べれる、何かがしたいと思えるのは、健康的な身体があってこそなのだと、改めて確認した。

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