SUSONO YOGA CLASS

今年初のヨーガレッスン。今週から水曜日は19時にスタート。初回から体験に2名も来てくれて幸先が良い、体験の方が来てくれるのはとても嬉しい。でも今回は入苑は無さそうな気がしている。合う合わないはあるし、その人にとってこのヨガが必要でない場合もある。昔は何がいけなかったか考え込んでいたが、今はそれよりもやっているレッスンをより良くすることと、通ってくれている人に何を提供できるかを考える。始めてはみたもののやめてしまう人もいる。気持ちはよく分かる。細く長く続けていくことが何より難しく、何より効果がある。今年もヨーガをうまく使って心身をちゃんと自分でコントロールしていきたい。