11月26 27 28日

ここ数日、家業の手伝い、なかなかうまくいかないことが多い。計算作業、データ入力、HPの修正作業、SEOなど調べてやるが、もう最近はAIに聞いたほうがはやい。使いたくなくても使ってしまう、何という世界だ…。1日パソコンに張り付いていると、あっという間に時間が経っていて、一体何をしていたのか…と思ってしまう。緊張が染み付いて肩や背中が痛くなる。ヨーガだけが癒やしだった。事務仕事の人は肩が巻き肩、猫背、肩こり背中の痛みの人が、多い。ずっと同じ姿勢になっているし、集中してPCを見続けてブルーライトで交感神経も高まる。身体を動かす仕事は、精神的にもネガティブになりにくい。最近は身体を動かす仕事のほうが好きだ。