SUSONO YOGA CLASS

土曜日のクラス。体験レッスンの方が来た。半年ぐらい前からやってみたいと思っていたところ重い腰を上げて来てくれた。何かを始めるのは、だれでもはじめは億劫だし、なにかの機会と思い切りが必要だなと思う。身体は硬くて少しきつかったかもしれないが、やらないと自分ではできないからと通ってくれることになった。体験レッスンの方がいるときは、誘導にかなりの集中力を使う。説明が増えることもあるが、ペースのキープと同時に周りの経験者の方の集中も乱さずように。誘導は自分の心のコントロールが大事だ。男性の生徒さんも増えていて、男性8名、女性11名ぐらい　男女比が半々ぐらいの割合。この雰囲気はとても良いなと思う。