SUSONO YOGA CLASS

ジモティで見つけた人工大理石をもらいに、茅ヶ崎へ。100kg以上あったかもしれない天板を、車に積むのを手伝ってくれた。出品者は同じくDIYをやっている人で、めちゃめちゃ大変ですよね、でも、楽しいですよね！といってお別れした。
西湘バイパスから茅ヶ崎に向かう途中、たくさんのサーファーが海に向かってボードを載せた自電車を漕いでいる。ショートボードが多いのだろうか。ヨーガの先生が、サトヴィックなサーフィンをおすすめしていたことを思い出す。ロングボードで、競わず、ゆるゆかに、純粋に波にのることを楽しむサーフィン。
・サットヴァ（純粋性・ポジティブ性・幸せ・落ち着き・静けさなど）
・ラジャス（活発・活動エネルギー・刺激・怒り・欲・攻撃など）
・タマス　（怠惰・眠り・暗い・無気力・無関心・不活発など） の３つのグナのうち、
ヨーガでは、サットヴァを優勢化させていき、集中のキャパを増やして集中を伸ばしていく訓練をする。